あすけん

asken, Inc.

基本機能は無料で利用可能ですが、有料のプレミアムサービスおよびアプリ内広告が含まれます。

食事・体重・運動をまとめて記録する健康管理ツール

あすけんは、日々の食事内容や体重、運動量を記録し、カロリーや栄養バランスを管理できる健康管理・ダイエットアプリです。

食事の画像解析や市販商品のバーコード読み取りによる自動入力に対応しており、記録したデータに基づいて管理栄養士監修のアドバイスや14種類の栄養素グラフが表示されます。

食事の写真を撮影すると画像解析によってメニューが自動推定され、簡単にカロリー計算が行えます。また、市販食品のバーコード読み取りや、15万件以上の商品・外食データからの検索入力にも対応しています。

記録した食事データをもとに、摂取カロリーやたんぱく質、脂質、炭水化物など14種類の栄養素の過不足がグラフで可視化されます。

毎日の食事や栄養記録を分析し、独自アルゴリズムによって管理栄養士監修のアドバイスが自動で届けられます。基本のダイエットコースのほか、糖質制限やボディメイク、妊娠・授乳期などに合わせた専用コースの選択も可能です。

体重や体脂肪率の推移をグラフで追跡できるほか、お通じ、生理日、睡眠時間などのライフログ、ウォーキングや筋トレなどの運動による消費カロリーも記録できます。

Androidの「ヘルスコネクト」と連携することで、歩数、体重・体脂肪率、睡眠、血圧データを自動で取り込み、消費カロリー計算やグラフへ反映させることができます。また、あすけんからヘルスコネクトへ摂取栄養素や体重データを書き出すことも可能です。連携項目は任意で選択できます。

利用にあたっては日本国内限定のサービスとなっており、原則として15歳以上が対象です。端末要件としてカメラ機能および縦900px・横500px以上の画面解像度が必要とされ、タブレット端末は非推奨となっています。

記録した体重や食事内容が他の利用者に公開されることはありますか？

基本的に記録データは非公開となっており本人のみが閲覧できます。日記機能で公開設定を行った場合を除き、他のユーザーに共有されることはありません。