- Google Play 評価
- ★ 4.3 / 5
- ダウンロード数
- 500,000+
- 提供元
- Unicharm Corporation
- カテゴリ
- 健康＆フィットネス
- 料金
- 無料
- 対応ストア
- Google Play
アプリ内課金はありません。公式FAQで案内されているサポート環境はAndroid 14以上です。旧ソフィアプリからのデータ移行受付は終了しています。
生理周期とホルモンの推移をグラフで把握する
ユニ・チャームが提供する「ソフィBe」は、毎日の体調や生理日を記録し、周期に伴う心身の変化を把握するためのヘルスケアアプリです。
記録した生理周期をもとにホルモンの推移をグラフで予測表示するほか、AIチャットへの相談機能や、パートナーと排卵時期を共有できる妊活サポート機能を備えています。
スクリーンショット
生理周期予測とホルモングラフによる体調把握
生理日の入力を行うと、過去の記録または手動で設定した周期と日数に基づいて次回の生理予定日や排卵日を算出します。周期に合わせてホルモンの波を予測したグラフが表示されるため、体調が変化しやすい時期を視覚的に確認できます。なお、ホルモングラフは入力された周期から自動算出される予測結果であり、グラフ数値の手動修正には対応していません。
基礎体温や体重、日々の心身の状態をアイコンなどで記録する機能も用意されています。生理日と過去2周期以上の体調記録がたまると、その時期に起こりやすい症状を知らせる「体調の予報」が表示され、周期ごとの対策に活用できます。
妊活モードへの切り替えとパートナー共有
用途に合わせて「生理モード」と「妊活モード」を切り替えて利用できます。モードを切り替えても、これまでに蓄積した体調記録データが消えることはありません。
妊活モードでは、妊娠しやすいタイミングの予測や基礎体温グラフの表示に加え、生年月日や希望時期をもとに妊娠から子育てまでの流れを確認する妊活プランシミュレーションが利用できます。また、妊娠しやすい時期や排卵日の情報をLINE経由でパートナーに送信する共有機能も備わっています。
AIチャット相談と外部ヘルスケア連携
アプリ内にはAIパートナー「びい」が搭載されており、生理や体調に関する困りごとをチャット形式で相談できます。入力された文脈やアプリ内の記録内容を考慮したアドバイスが提示されますが、医療サービスを提供するものではない点に留意が必要です。
Android端末ではヘルスコネクトとの連携に対応しており、歩数や睡眠、体重などの健康データをまとめて管理できます。また、周期や体調に応じたウェルネスアイテムを提案する「ソフィBe マーケット」機能も用意されています。
よくある質問
過去の「ソフィアプリ」から記録を引き継げますか？
旧「ソフィアプリ」から「ソフィBe」へのデータ引き継ぎ受付は終了しています。ソフィBeを利用する際は、アプリ初期画面から新しいアカウントを作成して使い始める形となります。
アプリの詳細情報
Android
- ストア掲載名
- ソフィBe - 生理＆体調管理アプリ・月経周期＆妊活サポート
- パッケージ名
- jp.sofy.be
- バージョン
- 5.2.0
- 更新日
- 2026年10月19日
- 対応 Android
- ストアでご確認ください
- アプリ内購入
- なし
- 広告
- なし
